Mini Gymnastikball

Miniball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das u.a. beim klassischen Pilates, Beckenbodentraining oder im Bereich der Rehabilitation genutzt wird. Das weiche, griffige Material erlaubt vielfältige Greif-, Fang- oder Wurfübungen, die sich spielend leicht in jedes Trainingsprogramm integrieren lassen. Der Miniball findet Anwendung bei Übungen für Haltung, Flexibilität, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, sensorielle Wahrnehmung, Kreislauf, Gleichgewicht, aerobische Kapazität sowie motorische Kontrolle.